17.11.2021

wf

https://www.youtube.com/watch?v=_TdY4tPKkIA

10 zasad zdrowego odżywiania

1.                       Jedz ryby.

2.                       Do szkoły ze śniadaniem i po śniadaniu.

3.                       5 posiłków w ciągu dnia.

4.                       Błonnik jest cool.

5.                       Pij mleko.

6.                       Nie tylko króliki lubią marchewkę – 5 porcji warzyw i owoców.

7.                       Jedz wszystko, ale z umiarem.

8.                       Wybieram wodę.

9.                       Więcej ruchu, panie brzuchu.

10.               Obiad obiadowy nierówny.